Peut-on voyager enceinte ? : Conseils pratiques pour un voyage serein et sécurisé
Est-il possible de prendre l’avion en toute sécurité, malgré une grossesse ? Peut-on prendre l’avion enceinte ? Peut-on voyager enceinte sans courir aucun risque ? Voici des questions qui taraudent l’esprit de plusieurs futures mamans. Peu importe la raison qui vous pousse à voyager, vous êtes totalement dans votre droit de savoir ce qu’il en est concernant votre situation. Déjà, on vous rassure, aucune étude n’indique qu’il y ait des risques de complications à voyager enceinte, ni que cette contrainte favorise le risque d’accouchement prématuré. Mais bien entendu, il y a des précautions à prendre. Alors, si vous venez de réserver des vacances récemment, avant que le docteur ne vous annonce la très bonne nouvelle, n’annulez surtout pas votre vol. Il est bel et bien possible de prendre l’avion enceinte. On vous explique tout, dans la suite de cet article.
Est-il interdit de prendre l’avion enceinte ?
La grande majorité des compagnies aériennes autorisent les femmes à faire leur voyage en toute tranquillité. Généralement, la limite acceptée se trouve à la 36ème semaine de grossesse. Dans le cas des grossesses multiples, cette limite descend à 32 semaines.
Ainsi, la période est assez couverte pour que vous fassiez le trajet retour avant la fin de ces semaines. Bien entendu, les informations données sont d’ordre général. Autrement dit, il faudra vérifier auprès de votre compagnie aérienne pour voir les légers changements qui peuvent survenir, soit à cause du transporteur choisi, soit à cause du pays de destination.
Autre chose essentielle : assurez-vous d’avoir de l’aide pendant vos vacances, car on n’est jamais à l’abri d’un imprévu. Et pour cela, rien de mieux que d’avoir en sa possession les coordonnées d’un médecin ou d’un hôpital proche de votre lieu de résidence. Ayez aussi en votre possession une copie de votre carte de maternité ou de vos antécédents médicaux généraux. Pour faire simple, vous pouvez mettre l’ensemble de vos documents, y compris le passeport, la carte d’identité, le visa et bien d’autres éléments, dans un porte-document. Cela vous protégera d’une perte ou d’un vol.
Vous devez être sûr que tous les éléments les plus importants sont dans votre dossier médical, comme les médicaments à prendre, les signes d’allergie, votre groupe sanguin, l’évolution de votre grossesse, les coordonnées de votre médecin traitant, etc.
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Peut-on prendre l’avion enceinte de 3 mois ?
On le sait tous, le risque de fausse couche est élevé pendant les 12 premières semaines de grossesse. C’est aussi à cette période-là que la future maman est plus fatiguée, sujette à plusieurs nausées. Ces signes poussent certaines d’entre elles à ne pas prendre l’avion enceinte. Toutefois, il ne s’agit que de craintes, car tant que vous vous sentez bien et que vous avez pris toutes les précautions nécessaires avec votre médecin traitant, rien ne vous empêche de voyager enceinte.
Tout va dépendre de votre forme du moment. Dans la plupart des cas, vous pouvez prendre l’avion jusqu’au 9ème mois. On ne le dira jamais assez : ce n’est pas le vol le problème, mais plutôt les conditions de votre grossesse. Cela amène à bien suivre l’évolution de votre grossesse pour vérifier s’il n’y a pas de complications en cours de route.
Ah oui, nul besoin de vous rappeler qu’il ne faudra pas prendre l’avion si vous êtes à terme, c’est-à-dire à la dernière semaine de votre grossesse, la 36ème ou la 37ème semaine. Certaines compagnies aériennes recommandent aux femmes enceintes de contacter leur service clientèle en cas de réservation, si elles veulent prendre l’avion enceinte après 28 semaines.
En effet, cette règle est là pour que vous puissiez fournir une lettre d’aptitude au vol, document que doit vous délivrer votre médecin ou votre sage-femme. Cette lettre doit être datée d’au moins 14 jours avant la date de votre départ. Dans le cas où il vous serait impossible de voyager dans votre état, contactez votre assureur ainsi que la compagnie aérienne choisie pour voir les possibilités de remboursement.
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Peut-on prendre des vols long-courriers en étant enceinte ?
Rares sont les compagnies aériennes qui font encore une distinction entre les vols court-courriers et long-courriers. Cependant, pour maximiser votre confort, nous vous recommandons d’éviter les vols long-courriers pendant le premier et le troisième trimestre de votre grossesse. Bien entendu, il n’y a aucun risque à le faire, tant que le suivi de la grossesse est adéquat et qu’aucune complication n’est à signaler. Toutefois, il est toujours préférable d’avoir l’esprit tranquille, surtout lorsque l’accouchement approche.
Il est à noter également que les voyages long-courriers présentent souvent un risque élevé de thrombose veineuse profonde (caillot sanguin). Ce risque est identique pour toutes les personnes, que vous soyez enceinte ou non. Dans le cas où votre vol serait une nécessité, nous vous conseillons de réduire ce risque en portant des bas de compression.
Comment bien voyager enceinte en avion ?
Et nous allons répéter le conseil que nous avons le plus donné tout au long de cet article : avant de prendre l’avion enceinte, prenez toujours les précautions nécessaires en demandant d’abord l’avis de votre médecin généraliste ou de votre sage-femme. L’un de ces professionnels de santé est le mieux placé pour vous conseiller sur les options qui s’offrent à vous. N’oubliez pas de vérifier les formalités de voyage liées à votre destination.
Pour gérer les imprévus, rien de mieux que d’avoir l’aval d’un assureur pour couvrir toute la durée du voyage, surtout si vous êtes enceinte. Il est conseillé de les contacter pour vérifier les possibilités de couverture, en fonction de votre situation et du nombre de mois de grossesse. À l’aéroport, vous n’avez pas à craindre le champ électromagnétique au niveau de la sécurité. Il est de basse fréquence et totalement sûr pour tout le monde, y compris les femmes enceintes. Pour compléter votre voyage, découvrez notre collection de sacs de voyage alliant praticité et confort. Parfaits pour vos déplacements, ils vous accompagneront dans toutes vos aventures.
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Autres conseils pratiques lorsqu’on veut prendre l’avion enceinte
Pendant le vol, voici les choses que vous devriez faire :
- Portez un bas de contention.
- Placez votre ceinture de sécurité en dessous de votre ventre, plutôt qu’au-dessus.
- Hydratez-vous énormément avec de l’eau.
- Grignotez régulièrement pour maintenir votre niveau d’énergie.
- Faites des étirements dans votre siège ou quelques exercices pour les mollets, afin de travailler légèrement le corps, s’il s’agit d’un vol long-courrier.
- Réservez votre siège à l’avance auprès de votre compagnie aérienne, afin d’être sûr d’avoir un siège côté couloir ou avec plus d’espace pour vos jambes.
Conclusion
En résumé, voyager enceinte est tout à fait possible avec les bonnes précautions. En prenant soin de suivre les conseils médicaux et d’anticiper les besoins spécifiques de votre grossesse, vous pourrez profiter de votre voyage en toute sérénité. Bon voyage et prenez soin de vous !
